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Der Weg zu Gesundheit mit Motivation, Freude und Optimismus
Was ist Gesundheitsfreude
Entdecken Sie eine Yoga-Praxis, die für alle zugänglich ist. Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Praktiker sind, unsere Kurse werden Ihnen helfen, Gleichgewicht, Energie und Gelassenheit wiederzufinden.
Ein sanfter Ansatz,
angepasst an jeden Einzelnen.
Unsere Leidenschaft gilt dem Wohlbefinden, der Bewegung und der Selbsterkenntnis. Unser Yoga-Ansatz legt Wert auf Freundlichkeit, sanfte Progression und Respekt für den Körper. Jede Sitzung ist so konzipiert, dass sie Ihren Bedürfnissen, Fähigkeiten und Ihrem Tempo entspricht, egal ob Sie Anfänger, neugierig oder ein regelmäßiger Praktizierender sind. Keine Leistung oder Wettbewerb.
Flexibilität und Mobilität
Verspannungen lösen, tiefe Muskeln entspannen
und verbessern Sie Ihre tägliche Haltung.
und verbessern Sie Ihre tägliche Haltung.
Atmung & Vitalität
Bewusstes Atmen versorgt den Körper mit Sauerstoff,
beruhigt den Geist und reguliert den Stress.
beruhigt den Geist und reguliert den Stress.
Geistige Beschwichtigung
Yoga fördert die Konzentration und reduziert aufdringliche
gedanken. Eine echte mentale Pause.
gedanken. Eine echte mentale Pause.
Selbstwahrnehmung und emotionales Gleichgewicht
Verbinden Sie sich wieder mit Ihren Empfindungen, Ihren Bedürfnissen
in einem nicht wertenden Raum.
in einem nicht wertenden Raum.
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Your Calendly integration is not setup yet.An Ihr Niveau und Tempo angepasste Inhalte
Yoga Hatha - Sanft & erdend
Um die Grundlagen zu erlernen, an Haltungen zu arbeiten und zur Ruhe zu kommen.
Yoga Vinyasa - Fluss und Energie
Flüssige Sequenzen zur Stärkung von Körper und Geist.
Yin Yoga - Tiefe Entspannung
Auf dem Boden gehaltene Haltungen, um Stress und tiefe Spannungen abzubauen.
Unsere Sitzungsbücher
Buchen Sie Ihre Sitzungen flexibel mit unseren Notebooks:
Personal Health Coaching
CHF
125
- Zugang zu 1 Sitzung
- Ideal als Geschenk oder zum Ausprobieren
- Auswahl der Kurse nach Zeitplan
- 5% Rabatt im Geschäft
- In den Warenkorb legen
Gesundheitscoaching für Gruppen
CHF
35
- 3-6 Personen
- Ideal für gelegentliches Üben
- Auswahl der Kurse nach Zeitplan
- 10% Rabatt im Geschäft
- In den Warenkorb legen
10 Sitzungen
CHF
250
00
- Zugang zu 10 Sitzungen
- Ideal für den wiederkehrenden Gebrauch
- Auswahl der Kurse nach Zeitplan
-
15% Rabatt im Geschäft
- In den Warenkorb legen
Pricing
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Jogging-Gruppe
CHF
pro Monat
10
- 10-20 Personen
- 1x pro Woche 1h30
- 2 Terminoptionen
- Hinzufügen zum Warenkorb
Bastel-Gruppe
CHF
pro Monat
30
- 5-10 Personen
- 1x pro Woche 2h
- 4 Terminoptionen
Hinzufügen zum Warenkorb
Spiel-Gruppe
CHF
pro Monat
5
- 5-15 Personen
- 1x pro Woche 2h
- 3 Terminoptionen
- Eigene Spiele mitbringen
- In den Warenkorb legen
Yoga hilft ihnen, ihr Gleichgewicht wiederzufinden
"Jede Sitzung ist ein Moment außerhalb der Zeit. Ich gehe mit einem Gefühl der Verjüngung. Die Atmosphäre ist großartig, ich empfehle es ohne zu zögern
Sophie
– vor 3 Tagen
– vor 3 Tagen
"Ich habe ohne Erfahrung angefangen und fühle mich wie verwandelt. Ich danke Ihnen für Ihre Sanftheit und Freundlichkeit
Martin
– vor 1 Woche
– vor 1 Woche
"Die Sitzungen tun mir sehr gut. Die Kurse sind für jeden geeignet und jeder geht in seinem eigenen Tempo, das ist schön
Ludovic
– vor 5 Tagen
– vor 5 Tagen